令和2年11月17日天草市民センター、11月25日牛深総合センター、12月2日栖本福祉会館で「いきいき体操教室」を開催し、通いの場やふれあいいきいきサロンのメンバーなど市民230人が参加しました。

 

 通いの場は高齢者が自主的に地域で集まり、体操や脳トレなど介護予防に取り組むもので、市内では185団体が活動。介護予防に関する普及啓発を行い、新たな取り組みメニューを紹介するために市が企画したものです。


 実践発表「私たちの通いの場」では、「かがやこう会」「2025会」「下浦ひまわり会」の皆さんが、日頃の活動の様子や活動自粛中の取り組みについて発表。


 また、歯科衛生士の迫田ひとみさんを講師に招き「おいしく、楽しく、元気よく~人生100年時代、その鍵は『口』にあり!」と題し、お口の健康について講演。「かみかみ百歳体操」の指導も行いました。

 

 講演後は市スポーツ振興課の健康運動指導士が新しい体操メニュー「愛さんさん体操」のポイントを紹介、曲に合わせて皆で体操を行いました。

 

 参加者は、「自分たちの通いの場でも新しい取り組みを考えたい。」「口腔ケアの重要性が理解できた。」「かみかみ100歳体操や愛さんさん体操のポイントが分かった、皆に伝えたい。」などと話していました。



  <本渡会場の様子>

  本渡会場  


  <かがやこう会の発表>

   かがやこう会発表


  <2025会の発表>               

  2025会発表


  <下浦ひまわり会の発表>

   下浦ひまわり会発表


  <歯科衛生士の講話>               

  歯科衛生士の講話 


  <愛さんさん体操>

  愛さんさん体操栖本

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